美食做法图片 ,低脂肪美食做法?

低脂肪美食做法

食材:虾仁500g,番茄3个,料酒,一勺,胡椒粉,盐少许,蛋清一个,玉米淀粉2勺,生抽1勺,蕃茄酱1勺,葱花少许。

做法:

1:金针菇切断,番茄洗净去皮,虾仁掏成泥,加入料酒,加胡椒粉盐蛋清玉米淀粉,用筷子顺着一个方向搅拌。

2:锅里入油,放入番茄炒出汁,加入番茄酱加生抽翻炒均匀,倒入适量清水煮开

3:加入金针菇,虾滑用勺子蹈入锅里,煮至虾滑浮起,加入盐,葱花调味即可.

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,低脂肪美食做法?图1

几种简单易学的美食做法

现在美食的做法越来越多了,很多传统的吃法都被更新出了各种吃法,有的改良的很成功,更盛一往,有的就很失败,糟蹋了美食,总之只要是吃的,吃货们就不会放过它任何一种吃法,人的想法实在是太丰富了,今天这些吃货们又对红枣下手了,来看看吧。

【私房炒面】

一人份材料:里脊肉 50g、洋葱50g、意大利面120g、油1勺、蚝油1勺、老抽1.5勺、生抽1勺、花生酱1/2勺、盐1/3茶匙、水适量。做法:1.洋葱去老皮洗净切成条,里脊肉洗净切细条;

2.烧开水加入1/3茶匙盐,把面条放入煮至九成熟后关火,用自来水冲至面条变凉后,控水,加入1/2勺油拌匀待用;

3.不粘锅加1/2勺油烧热,放入里脊肉条;

4.中火炒至略微发白后加入蚝油、1勺老抽,炒匀;

5.加入洋葱条,继续炒,炒至洋葱边缘上色,整体变软转大火;

6.加入煮好的面条和1/2勺老抽,继续大火炒,用筷子不停挑起、翻拌均匀;

7.加入生抽拌匀后关火,加入花生酱,趁热用筷子挑起、翻拌均匀;

8.最后按照自己的喜好撒点孜然粉或加入辣椒油,又或是加入醋,也可不加直接装盘享用。

【糖醋酸辣鸡丁】

糖醋酸辣鸡丁

材料:鸡脯肉、大蒜、葱姜、盐、生粉、芝麻、生抽、老抽、醋、料酒、糖、老干妈 做法:锅中放适量油,油热下鸡丁

拌炒到鸡丁表面焦黄

盛出,剩下少许油在锅中

爆香部分的葱花蒜粒

放洋葱拌炒

小火将洋葱炒香

下鸡丁

稍稍拌炒下

.放调料汁

大火不断翻炒鸡丁入味上色,同时汤汁也开始稠,收汁

撒少许白芝麻

撒剩下的葱花即可出锅。

【黄瓜虾仁蒸蛋】

黄瓜虾仁蒸蛋

材料: 鸡蛋、芝麻油、盐、黄瓜、虾仁、水、胡萝卜 做法:1.鸡蛋加入芝麻油和盐,加入大半碗温开水搅打均匀。2.放入蒸锅大火烧开。3.黄瓜切薄片,胡萝卜切碎。4.蒸汽上来后3分钟放入黄瓜片。5.加入虾仁,撒上胡萝卜碎,盖盖再蒸2分钟即可。

【土豆烧排骨】

土豆烧排骨

1.排骨洗净焯水,拂去泡沫,捞出沥干;2.热油锅,加入八角、小茴香、香叶、桂皮、花椒、生姜、姜片,出香后放排骨翻炒,加料酒炒,老抽调色均匀。加一瓢水盖过排骨,加三勺白糖和葱结,倒入泡发的干香菇,大火煮沸小火炖半小时;半小时后不开盖闷半小时;开火煮十分钟后加土豆,小火炖二十分钟,加盐和味精大火收汁,撒葱花。

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一种传统美食做法

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步骤一 酵母一袋温水化开面粉750克倒入化开的酵母水和成面团揉成面团待发酵即可

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步骤二 五花肉切丁,两根葱,一块姜,虾米,去皮的瓜,酱油,糖,肉丁里倒入酱油放一勺糖,适量鸡精,葱花,姜末,十三香拌匀静置30分钟入味

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步骤三 瓜切开,去掉瓜心,切成丁,瓜丁里撒上盐揉匀,腌40分钟至瓜丁脱水,挤干水份后放到肉馅里,放入虾米,按个人口味加入适量盐拌匀即可

4

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步骤四 发好的面取一块再次揉搓排气,静置10分钟再次发酵,分成大小适当的小面团,擀成饼皮,放适量馅,包成型

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步骤五 最后蒸熟就可以了

美食小吃做法

虾肉馄饨的做法 1、猪肉洗净沥干剁成肉糜。 2、虾仁洗净挑出泥肠,加入肉糜剁匀。 3、胡萝卜擦茸,拌入;调味,加入葱花及蛋清,按一个方向搅拌。 4、蛋黄加少许盐、葱花,煎成蛋饼,切丝成蛋皮 5、馄饨包好,排放整齐,冷冻,方便随时食用

奶香玉米面松饼


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,低脂肪美食做法?图3

“非常简单快手的早餐,粗细搭配,让你的早餐营养满满。”

食材明细

主料

玉米面100g

面粉100g

鸡蛋2个

辅料

糖40g

干酵母5g

牛奶160g

奶香口味

煎工艺

十分钟耗时

简单难度

奶香玉米面松饼的做法步骤

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面粉和玉米面放在一起,鸡蛋两个,牛奶一袋。

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将酵母、鸡蛋、糖、牛奶160克加入面粉中搅拌至无颗粒、光滑浓稠的糊状。盖保鲜膜放温暖处发酵。

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发酵至两倍大,蜂窝状,稍加搅拌。

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平底锅倒入少许油,舀入一勺面糊,中小火煎至。

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待面糊上面发白时翻面继续中小火慢煎,煎的过程要盖盖。

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待两面金黄出锅装盘。

可以在晚上临睡前和好面糊,现在天气凉,发酵一晩上第二天早上十分钟就可搞定美味健康的早餐。

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