女生裸睡不盖被子有什么好处
建议盖被子比较好。
夏天天气炎热，进行裸睡身体没有束缚感，人体会感觉比较凉爽，这样对睡眠也具有一定好处，一般夏天裸睡建议最好是盖被子，因为夏天大部分在睡觉的时候会开空调，裸睡不盖被子，时间一长很容易导致人体受寒，出现感冒的情况发生。
其次就是要是住在私密性不高的地方，不盖被子裸睡那么很容易出现尴尬的情况发生，因此还是盖被子比较好。
小贴士：但要是夏天不开空调睡并且住的地方私密性比较好，那么可以根据自身的喜好不盖被子也是可以的
女人裸睡的好处和坏处是什么
最大的好处就是睡觉特别舒服，皮肤和背面真丝接触的感觉非常的爽滑，没有一点点的难受，而穿着衣服睡第一是感觉不好，第二穿衣服可以防寒，防止冻着，而且皮屑也不会掉到床上太多
女人裸睡十大好处
女人裸睡好处是：
1促进新陈代谢，2促进血液循环，3放松心情，4促进皮肤呼吸，5增加睡眠不足，6提高免疫力，7放松一天的疲劳，8减轻压力，9不做噩梦10有助于消化
男性裸睡七大好处
一可以放松身体；
二、可以很好的排除汗液；
三、可以让身体的隐晦处好好透气；
四、可以让皮肤好好的呼吸；
五、可以提高睡眠质量；
六、皮肤和被子直接接触更好的保暖；
七更好的促进血液循环；
八、让身体不受束缚；
九、让脑部彻底放松；
十身心都得到舒服。
男生几岁开始睡觉裸睡
男生一般建议四岁到五岁的时候自己一个人睡觉，裸睡男生12岁以后比较好。因为孩子小时候大多爱掀被子，且身体体质在12岁以前很容易受凉，如果生病会影响孩子健康发育，12岁之后孩子因为自身运动量比较大会产生免疫能力，生病情况较少就可以裸睡了。
男生几岁开始睡觉裸睡
男生一般建议四岁到五岁的时候自己一个人睡觉，裸睡男生12岁以后比较好。因为孩子小时候大多爱掀被子，且身体体质在12岁以前很容易受凉，如果生病会影响孩子健康发育，12岁之后孩子因为自身运动量比较大会产生免疫能力，生病情况较少就可以裸睡了。
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