世界上最快的运动是什么
世界上速度最快的球类运动就是羽毛球，据计算能够得出，羽毛球离拍之后的速度最高可以达到每小时288公里。而按照吉尼斯世界纪录的记载来看，来自中国的著名羽毛球运动员傅海峰在2005年的苏迪曼杯比赛中创造了每小时332公里的羽毛球飞行速度，使得羽毛球成为了球类的速度第一名。
世界速度最快的球类运动
在吉尼斯世界纪录中，最快速度的球类运动前三从高到低分别就是羽毛球、壁球和网球，羽毛球是每小时332公里，而壁球则是每小时243公里，世界十大最难的体育运动之一的网球在第三位，速度仅每小时230公里。而羽毛球之前的纪录是由一位来自英国的羽毛球运动员阿彻创造的，他当时在1992年11月的比赛上使用一个大力扣杀，使得球速一度达到了每小时261公里。
但就在2005年被我国羽毛球运动员傅海峰一举打破，而时速达到332公里的羽毛球速度几乎可以说是人类的极限，如果非要具象化，那么这一速度几乎可以与一辆F1赛车的时速相比了，可想而知到底是有多快，大多是在一瞬间由扣杀等动作带出的高速运动，所以很难打破。
最快的球类运动排名
除了羽毛球、壁球和网球这前三名之外，最快的球类运动还有很多，第四名就是足球，最快时速可达222公里，而第五名则是乒乓球，由于乒乓球是我国的国球，所以最快的乒乓球世界纪录是由我国选手庄则栋创造的，他最快的扣杀速度能够达到每小时170公里。
接着第六名就是棒球，棒球大多在日本和欧美比较受欢迎，最快的投球成绩是每小时169公里，而棒击速度则更快一些，可达每小时200千米。再就是第七名冰球，由于冰面光滑，球的滑行速度也非常快，最快的离棍可以达到每小时200公里。
剧烈运动是指什么运动方式
剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，运动负荷很重，运动速度很快的运动，会使人心率大幅度提升，常见的有跳绳、长短跑等田径类项目、球类活运动。
运动前最好热身，这样不会对身体造成较大负荷
羽毛球运动员赛前有什么热身运动拉伸哪些部位
这是林丹在赛前热身运动，可以参考
超级丹对于训练前的热身和拉伸格外重视。“超级丹”和其他运动员跑步热身不同，林丹先是趴在地上，由体能师做按摩。先按摩一些羽毛球运动员比较容易疲劳受损的部位，随后开始进行拉伸。这期间，林丹没有听音乐、也没有看手机，完全不受外界的干扰，就是很专注地进行拉伸，整个过程持续了20分钟后，林丹才起身活动。
比赛场地内，队友正在进行双打训练，林丹就和队友在场边打着对拉。一般队员很快就穿着短袖、短裤训练了，但是“超级丹”不同，林丹是在活动了15分钟后，才脱下了长袖的运动服。
进入场地后，林丹找了他在国家队的“御用陪练”周文龙进行了半场的小比赛，在羽毛球队里俗称就是打小方块，输的人要受罚做俯卧撑。已经随主队辽宁队训练过的周文龙显然已经进入状态了，而还没有活动开的林丹输掉了第一个回合，随即就趴在地上做起了俯卧撑。对打一直持续了40分钟，直到教练喊停，两个人才结束了训练。
林丹表示最重要的是在比赛中的精神和态度，接受自己的失败，保持平常心。除了强大的内心外，赛前的热身、准备活动也是非常重要的。运动前的准备活动要充分，因为没有预热的运动最容易引起损伤。运动前应先舒展四肢，活动躯体、转颈、旋肩、弯腰、弓背、压腿、扭胯、曲膝、绕踝以及适当的慢跑都是不可缺少的，这样才能让周身的血液循环活跃起来，以满足运动时各个部位的血液供应，确保有氧运动占主导地位。另外，准备活动还能提升神经系统的兴奋性和灵活性，以确保运动中协调平衡的能力，可有效减少缺氧性、失衡性损伤。
羽毛球是世界上要求速度最快的球类运动，也是最全面运动身体个部位技能的运动项目。尤其是在冬天非常容易导致运动损伤。如果不事先做准备活动，很容易导致这些部位因突然进行大强度运动而挫伤、拉伤。所以在进行羽毛球运动前要针对这些关节和肌肉进行针对性的准备活动，冬天的准备活动最好再加上慢跑才是最好。
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