一天中,怎样合理的安排作息时间才好呢
1. 早上起来,会做一些冥想的事情。
2. 上午的时候,主要处理一些常规性事情的安排、跟进,与人做各种沟通
3. 下午到傍晚,精神状态较好,就集中精力做需要较多时间投入和需要专注的事情
下午是我产出最多的时间段,所以一些重要的事情都会安排在下午的时段去处理,例如写项目方案、做重大的决策等。而且,我下午的时间,基本上会安排成大块独处的时间,不希望有人打断。
4. 晚上十点之后,做些休闲或者读书,或者做第二天事情的梳理,而后就准备睡觉
做第二天事情的梳理是很好的选择,把事情安排出来,就可以带入梦中,让存储脑和潜意识,提前做一些处理。
这样从早到晚,随着精力状态的变化,安排不同的事情,这就是我说的自己每天的时间节奏。这样的时间节奏,顺应自己的生理状态,顺应自己的天性。依照时间节奏来做事情,事情做起来就会容易很多。需要长期坚持的事情,也容易坚持下去,也更容易取得成效。
我尝试着去改变这种时间节奏,比如我想成为一个晨型的人,想早起,在早上做很多重要的事情。结果常常弄的一个下午都没有任何效率,做不出来任何事情,一整天都会报废了。
所以,自己每天的时间规划,要顺应自己的时间节奏,合理的规划安排。顺应时间节奏做事情,会让自己每天都能感觉到做了很多事情,做成很多事情。
当然,也可以尝试改变自己的时间节奏。
你对怎样合理安排自己的闲暇时间有什么新的想法
有空多学习一些,为自己充电
怎样合理安排时间学好各科科目
把各科的易错难点简单概括,根据自己需要学习的内容缩简,从易记的开始学习,并做个合理规划时间
事情太多,忙不过来,如何合理安排自己的时间
楼主,你好~!如果工作真的太多太杂乱的话,你首先应该理清自己的每一项工作内容,然后根据事情的缓急程度列出以下的处理方法:
1,重要也紧急,在紧急和重要的事前,人是毫不犹豫的先干了紧急的事的。何况是重要有紧急呢?
2,紧急不重要,老板吩咐立马要结果的事情,就算是不起眼不重要的小事情也要马上去做~!
3,重要不紧急,以上2种工作内容完成后,再做比较重要但是没有特定的时间的限制的事情。
4,不紧急也不重要,最后当然是做这类的工作啦 还有就是最好备注一下每件事情的完成进度,以方便跟踪和信息反馈给上司~! 这个是我在一趟培训课程上学到的,觉得很有用,而我现在每天也都有一份工作日志,就是上班前回顾一下昨天的进度,然后计划一下今天的工作内容,不管做什么事情,一定要先梳理清楚才不会感觉很乱不止从何处下手~!只要你是尽力去做了,你的责任心老板是能看到的~!
合理利用时间感受
1、首先好成绩的取得跟时间有关系,要合理规则好自己的时间,作息时间应有规律,劳逸结合,确保一定的休息时间。
2、当天的学习计划当天完成,不要以明天为借口,任何方法都不能保证适合每个人或取得最佳效果。学习方法最好由自己去归纳、总结。
3、学习时要全神贯注,玩的时候痛快玩,学的时候认真学。学习到一定程度就得休息、补充能量。
4、学习上要主动,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。
版权声明:本文来自用户投稿,不代表【匆匆网】立场,本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有,因客观原因,或会存在不当使用的情况,非恶意侵犯原权利人相关权益,敬请相关权利人谅解并与我们联系(邮箱:dandanxi6@qq.com)我们将及时处理,共同维护良好的网络创作环境。