手撕莲花菜怎么炒好吃
手撕莲花菜放点油炸花椒油,怱姜炝锅大火爆炒好吃。
莲花菜怎么炒最好吃
1.
炒锅放20ml油烧热,放10克蒜蓉炒出香味。
2.
放入20克剁辣椒炒香。
3.
放入200克莲花菜翻炒。
4.
放5克白糖、3克味精调味。
5.
放一勺酱油着色,炒至七八成熟即可。
6.
香辣脆爽。
莲花菜怎么做如何做好吃
素炒莲花菜的做法
1.准备食材:莲花菜
2.把莲花菜从上正切两半,两人吃,取一半就好。
3.切好的一半莲花菜
4.把莲花菜切成丝
5.切好后洗净
6.热锅,倒入金龙鱼油
7.待油热了,把菜倒进锅里
8.炒菜
9.炒得有点干的时候兑人少量排骨汤汁,翻炒几下,使原料炒透
10.加入味精
11.加入盐
12.加好后,即行出锅
13.放在桌上,开始食用吧。
炒莲花菜怎么做如何做好吃
准备材料:莲花菜(中等)半个、西红柿一个、肉片(带肥肉)6片左右、蒜3瓣、葱一小段、生抽少量、油适量、盐适量制作步骤:
1、准备食材。
2、准备好食材。莲花菜切好(也可以撕开),番茄切块,肉切片,葱蒜切好。
3、锅中放油,加入肉片,将肉片炒出油。
4、加入蒜片,翻炒出香味。
5、将番茄加入锅中,翻炒。将番茄炒软出汁。
6、倒入莲花菜一直翻炒,中火。翻炒一分钟左右,加入少量盐。加盐之后,莲花菜会出水,也可以少加一点水。一直翻炒,直到莲花菜变软变熟。
7、不用太长时间,莲花菜就熟了。把切好的葱放入锅中。
8、滴入几点生抽,翻炒均匀,尝一下咸淡,就可以出锅了。
9、出锅即可食用。
莲花菜怎样素炒比较好吃
第一步:准备莲花白菜1颗、食用盐、猪肉油适量、大蒜2瓣、白糖少量、干辣子2个、味精少量。
第二步:莲花白加工时一定要用手撕,不要动刀,因为它的体质脆弱,根茎可以拍碎一下更容易熟透,水分尽量晾干再炒,以便炒时不受水分所影响清脆。
第三步:开火烧锅,直到烫的冒烟再去油,油下去没等融化完,就拍两瓣蒜去锅里,炒两下就赶紧去干辣子,这个过程火一直很大,所以速度要快。干辣子下锅接着就下菜,爆炒开始软化就去盐、白糖、味精,大火猛炒颜色已变,确定已熟就赶快起锅,这样炒出来的菜,又嫩又脆、又爽又香,简直美到极致。
地莲花怎么炒好吃
1、准备适量的地莲花、食用盐、味精、食用油。
2、将莲花清洗干净并切成丝状。
3、打开燃气灶或者电磁炉,将油倒入锅中,至七成热(有白烟冒出)。
4、将切好的地莲花倒入锅中翻炒,加入适量,盐和味精翻炒2分钟加入适量水焖煮3分钟即可。
5、将焖煮好的地莲花从锅中装盘盛出,这样一份色香味俱全的素炒莲花菜就算完成了。
大家看到这么色香味俱全的素炒莲花菜,一定也想回去大显厨艺尝试一下这道美味吧,小编在这里提醒下大家莲花菜要注意保存哦。
怎样炒莲花白菜脆而好吃
把一个莲花白用水洗干净,用手掰成大小均匀的块,不要用刀去切,准备好干辣皮子,花椒粒,葱,姜,蒜片,起锅烧油,放入花椒粒炸出香味,放入葱,姜,蒜炒香,放入莲花白,一定要放醋,(要想炒的脆的关键就是要放醋)加人入少许的白砂糖提鲜,大火翻炒一会儿,放入盐,鸡精,出锅装盘,即食。
炒莲花菜如何做
准备材料:莲花菜(中等)半个、西红柿一个、肉片(带肥肉)6片左右、蒜3瓣、葱一小段、生抽少量、油适量、盐适量制作步骤:
1、准备食材。
2、准备好食材。莲花菜切好(也可以撕开),番茄切块,肉切片,葱蒜切好。
3、锅中放油,加入肉片,将肉片炒出油。
4、加入蒜片,翻炒出香味。
5、将番茄加入锅中,翻炒。将番茄炒软出汁。
6、倒入莲花菜一直翻炒,中火。翻炒一分钟左右,加入少量盐。加盐之后,莲花菜会出水,也可以少加一点水。一直翻炒,直到莲花菜变软变熟。
7、不用太长时间,莲花菜就熟了。把切好的葱放入锅中。
8、滴入几点生抽,翻炒均匀,尝一下咸淡,就可以出锅了。
9、出锅即可食用。
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