直接吃柠檬会变白吗
单纯吃柠檬不会起到美白的作用，皮肤颜色暗沉才需要美白，引起皮肤颜色暗的原因有很多种。
1.天生的肤色偏深。
2.日晒以后的黑化，首先是防晒，大约是四个月到半年以后，皮肤会回到原来的颜色或色调。
3.贫血使血红素减少，皮肤也会显得发暗。
对于皮肤的暗沉要根据原因来进行适当的调理，进食维生素C会有助于美白，柠檬里含有维生素C，但是不能吃足够的量，柠檬里的成分有一定光敏性，所以吃了柠檬后要更加注意防晒。
每天吃柠檬会白吗
柠檬水一般建议每天饮用连续饮用一个月以上才会变白。主要是因为柠檬水中含有大量的维生素c，这种维生素c是一种抗氧化剂，能够消除皮肤表面的色素沉着，降低皮下黑色素细胞的数量、缩小黑色素细胞的体积，从而达到美白的作用。
但是这种维生素c的含量相对较少，所以需要长期饮用才能达到理想的疗效，而且经常喝这种柠檬水还可以促进肠道排便，起到减肥的作用
柠檬会不会坏
一、柠檬片变黑，如果冷藏了就不会有什么变化的，还有就是生虫了，生虫可能就是存放的袋子没有扎紧！
二、很小一小块发深黄色，有一个缺口，可能是柠檬被磕了。坏了的应该是腐烂了，有些表面还有青绿色的霉菌。 柠檬储存方法如下—— 一、放入冰箱保存。新鲜柠檬可以用保鲜膜包起，防止干燥，通常可以在冰箱内保存很久。 二、切片保存。 把柠檬切好片,多加糖腌，或者加蜂蜜，可以保存很久，喝的时候拿出来冲. 柠檬的切口容易干燥、变质，因此，最好能够在新鲜时用完。但想如果实在用不完，可以将每个柠檬用保鲜膜包起，放在冰要用完整颗的柠檬并不容易。 柠檬一旦切开，维他命c很容易被破坏，切口的部分容易氧化，变成咖啡色。所以，应该尽可能一次用完。
三、箱内保存。如果在用保鲜膜包起后，放入密闭容器中，再放入冰箱中保存，将可以更加保持柠檬的美味。
四、榨汁保存。 可以将榨出的果汁放在密闭容器中加以保存，或是冷冻后制成小冰块。切片柠檬的用途有限，但榨成果汁后，使用更加方便。 为了能够充分摄取柠檬中的维他命，无论使用何一种保存方法，都要尽可能及时用完。 柠檬的好处如下—— 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。 建议：柠檬是感光的，所以喝了柠檬水之后尽量不要接触阳光。而且柠檬的ph值很低，不能空腹喝。一周喝个2～3次就ok!虽然柠檬片泡水是可以减肥、 美白皮肤，但是，常期喝比较会伤胃。
吃什么能把脸上的黑斑淡化
脸上的黑斑淡化吃富含维生素的食物，柠檬具有淡化黑斑的作用，里面富含维生素c,钙等成分，也可以喝柠檬水起到淡斑的作用，西红柿也具有淡斑的效果，每天吃一个西红柿能淡化黑色素，对身体也有好处。猕猴桃能防止黑色素，能让皮肤保持白皙。
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