一只虾大概几克蛋白质
一只虾大约含有20.4克蛋白质。
依照美国农业部USDA所提供的数据，每3盎司（约为85克）的虾肉中含有约为20.4克的蛋白质，0.2克的碳水化合物，0.2克的脂肪， 0克的纤维，0克的糖分，以及约为84卡路里的热量。
虾的蛋白质含量很高，但其碳水化合物含量非常低，其脂肪含量也较低，且这些有限的脂肪大部分都是对人体有益的omega-3脂肪酸和多不饱和脂肪。
500克虾的蛋白质有多少
虾，是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。
500克虾的蛋白质有 137.95克。虾含有的营养物质十分丰富，如蛋白质，脂肪，碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙磷铁等无机盐，其中谷氨酸的含量最高。
10个虾有多少蛋白质
60g
虾具有很高的食疗营养价值,每100克虾中含蛋白质16.4克,虾中还含有很多营养成分。虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,10只基围虾大概是400克,因此,10只大概有60g蛋白质。
半斤虾多少蛋白质
每百克虾含蛋白质18.6克，所以半斤虾含蛋白质46.5克。
虾含有的营养物质十分丰富，如蛋白质，脂肪，碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙磷铁等无机盐，其中谷氨酸的含量最高。据测定，每一百克对虾中就含有215毫克钾，因而虾具有维持人体神经，肌肉活动，提高人体耐热力，保持体内酸碱平衡等功能；海虾中含有三种重要的脂肪酸，可提供精力。
100g虾仁含多少蛋白质
大约含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。
另外，虾中还含有很多其他的营养成分，如甘氨酸，这种甘氨酸的含量越高，虾的甜味就越高。
虾身上有多少蛋白质
每100g虾中所含的蛋白质为16.4g，属于蛋白质含量较高的一类食品。
虾是一种生活在水里的节肢动物，属于节肢动物甲壳类，其种类繁多，包括青虾、南极红虾、河虾、对虾、明虾、草虾、龙虾等，大约每100g虾中所含的蛋白质为16.4g，其蛋白质含量是鸡蛋、牛奶和鱼的几倍甚至是十几倍，此外，虾中还有许多其他的营养成分，具有较高的食疗营养价值，虾和其他肉质相比，人体的必需氨基酸--缬氨酸的含量并不高，但它却是营养较为均衡的蛋白质来源，此外，虾类还含有甘氨酸，若此种氨基酸的含量高，则虾的甜味就高，此外，虾的脂肪含量较少，且几乎不含有作为能量主要来源的动物糖质，虾中胆固醇的含量较高。
虾是蛋白质还是优质脂肪
虾的其蛋白质含量约为16%-23%，是优质蛋白好来源，脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸，跟鱼一样能提供n-3系多不饱和脂肪酸。
虾里面含有丰富的蛋白质，而且是属于动物蛋白。在生活中常见的含有高蛋白的饮食，动物蛋白里面还有鱼，牛奶以及牛肉以及猪肉中的瘦肉都含丰富的动物蛋白。
一只虾有几个水分
每100克虾含水分77.0克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,碳水化合物0.2克,灰分1.5克,钙35.0毫克,磷150.0毫克,铁0.1毫克,维生素A60国际单位,维生素B10.01毫克,维生素B20.11毫克,烟酸1.7毫克。每只虾都含有丰富的营养成分，经常吃虾能补充身体所需的很多微量元素
版权声明：本文来自用户投稿，不代表【匆匆网】立场，本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解并与我们联系（邮箱：dandanxi6@qq.com）我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。
