如何洗手,专业七步洗手法 ,不熟悉七步洗手法的改进措施?

不熟悉七步洗手法的改进措施

七步洗手法是为了增加人们的健康意识而加大力度进行宣传的,不熟悉的话可以在各大商场、超市等公共卫生间看到,洗手时可以多看看、按步骤学习

七步洗手法考核步骤

第一步:洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液或者肥皂,掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第二步:洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓;

第三步:洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝揉搓;

第四步:洗拇指,一手握住另外一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

第五步:洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第六步:洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第七步;洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行;

按七步洗手法的步骤,认真揉搓双手15秒以上,不足15秒扣10分,按每步骤顺序要求,少洗步骤,则扣除相应分值。

七步洗手法间隔时间

七步洗手法每个步骤不少于15秒

只有当洗手的时长足够的时候,才能够证明清洗比较充分到位,而且只有清洗足够的时间,才能够去除手上的细菌、病菌等微生物。

而且在清洗手部的时候,并不是只需要保证清洗时间足够了,还要保证有充分认真的清洗手部,所以在进行每个步骤的手部清洗时,最好也要保证每个部位来回搓洗了5遍为宜,这样才能最大限度的确保手部清洁干净。

七步洗手法口诀6个字

七步洗手法记忆口诀为:

内外夹攻大力丸

七步洗手法步骤:

1.(内)洗手掌

  流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。

2.(外)洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

3.(夹)洗掌侧指缝

  掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

4.(攻弓)洗指背

  弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

5.(大)洗拇指

  一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。

6.(力立)洗指尖

  弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

7.(丸腕)洗手腕、手臂

  揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

七步洗手法用简洁语言概括内容

第一步(内):洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

洗手前准备:手部无伤口,剪平指甲;穿好洗手衣(或收好袖口),戴好口罩、帽子;备好洗手液(或肥皂)、干燥的无菌擦手巾。

注意

1.手全过程要认真揉搓双手每步15秒以上;

2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位,(有条件的也应清洗戒指、手表等饰品),应先摘下手上的饰物再彻底清洁,因为手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”,稍不注意就会使细菌“漏网”。

七步洗手法每步至少来回洗几次

来回洗5次左右为宜。

七步洗手法的总时长不应该少于105秒,七步洗手法的每个步骤不应该少于15秒只有当洗手的时长足够的时候,才能够证明清洗比较充分到位,而且只有清洗足够的时间,才能够去除手上的细菌、病菌等微生物。

而且在清洗手部的时候,并不是只需要保证清洗时间足够了,还要保证有充分认真的清洗手部,所以在进行每个步骤的手部清洗时,最好也要保证每个部位来回搓洗了5遍为宜,这样才能最大限度的确保手部清洁干净。

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