水煮芦笋西兰花多久
鼻子芦笋，西兰花多久一般水烧开后把壶粉丝兰花放进开水里煮个六七分钟就可以了
水煮西兰花可以减肥吗
水煮西兰花可以作为减肥期间的一种营养食物来食用，但不能作为直接减肥的方法，目前减肥的方法有运动减肥，吃蔬菜减肥，刮痧，拔罐，针灸等减肥，根据自己的体质和身体情况，选择合适的减肥方法进行减肥，运动减肥包括骑单车，游泳，快走，慢跑等有氧运动，切记不要剧烈运动。
西兰花和菜花哪个好熟
西兰花更好熟，焯烫一下就能吃。适合凉拌或是清炒，而且西兰花煮熟后营养会流失很多。菜花需要炒一下，煮一会儿才会熟透入味。
因为西兰花的花朵比菜花的花朵要软得多，菜花的口感则有些清脆，就算菜花变软之后，口感还是追不上西兰花的柔软。
西兰花土豆过热水多久熟
先把土豆沏成丝，西兰花捌成小朵，水开煮1到2分钟就熟了。
鲜花煮几分钟可以熟
通常煮三分钟左右就可熟，市面上售卖的花菜有老有嫩，所以大家在炒花菜的时候还要根据经验选择，其次再根据实际看花菜是否熟了，在生活中很多人喜欢食用花菜，而且现在很多花菜都是有机培养的，所以它的营养物质是比较高的。特别是对老年人来说，经常食用花菜还可以清理血管，预防血管方面的疾病。
需要告诉的大家的是，花菜里面含有大量的维生素等矿物质，不过不管炒花菜还是水煮花菜，建议都不要让花菜在锅里待的时间太长，以免破其中我营养物质。有些人在做花菜是为了更好熟会将花菜茎部的外皮切掉，但是这样也等于把最营养的部分丢掉了。西兰花的结构比较特殊，所以顶端的花苞里比其他蔬菜更容易藏虫子。建议大家在清洗西兰花的时候先经西兰花掰成小瓣，用盐水浸泡15到29分钟时间，之后再用流水冲洗两道三次，这种方法就可以有效去除里面的虫子，也能减轻其农药残留。
西兰花直接煮不洗可以吗
1.西兰花可以直接水煮吃吗
可以.西兰花不能直接生食，主要是其中含有的草酸和鞣酸成分，直接生吃的话不仅口感较差， 而且过量食用不利于身体健康，因此一般在烹饪西兰花之前都要进行焯水处理。
西兰花是可以直接用水煮着吃的，水煮后的西兰花不仅颜色更为翠绿，口感也会更好，而且其中含有的有害物质也会被消除，西兰花中的纤维素也更易被人体消化和吸收，因此只要水煮之后的西兰花熟透之后，是能直接吃的。
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