速冻什锦蔬菜粒怎么做
用料
冷冻杂蔬 100克
冷冻烤肠 一根
盐 看个人口味
木糖醇 看个人口味
味精 看个人口味
黑胡椒粉 看个人口味
五分钟低卡炒杂蔬粒的做法步骤
步骤 1
冷冻蔬菜营养价值和新鲜蔬菜一样，且微生物菌群都少。
步骤 2
蔬菜和烤肠都拿出冰箱，烤肠放一边，蔬菜粒泡水。
步骤 3
切个蒜。
步骤 4
烤肠不用完全解冻就能切。
步骤 5
热锅冷油下蒜片，减肥的话，就跟我一样，油滴两滴就行。
步骤 6
下烤肠片，烤肠有点翘，下沥水的蔬菜粒，大火炒三分钟就熟了。
步骤 7
加盐，木糖醇，味精，黑胡椒。
步骤 8
出锅。
山姆速冻蔬菜怎么用
用料山姆店速冻蔬菜 100g山姆店牛油果 50g米饭 200g酸黄瓜 两根去核黑橄榄 两个鲜百里香 3g柠檬 半个橄榄油 20ml法香 10g
什锦凉拌饭【山姆厨房】的做法步骤
步骤 1
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黑橄榄、酸黄瓜切片，速冻蔬菜解冻
步骤 2
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中火烧热10ml橄榄油，放入蔬菜、酸黄瓜、橄榄翻炒均匀。放入沙拉盆。晾凉备用。
步骤 3
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将鲜百里香捣碎，混合盐、柠檬汁、现磨黑胡椒，搅拌均匀，制成沙拉汁。
步骤 4
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将米饭放入沙拉盆，再放入切成小块的牛油果，调入沙拉汁拌匀。
步骤 5
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将凉拌饭盛入盘中，撒上法香碎即可。
速冻什锦菜是熟的还是生的
速冻什锦菜一般都是半加工品。
一般在超市买回去之后还是需要再次加工的，可以用开水烫一下再食用，也可以炒一下再吃，尽量不要直接食用。这些蔬菜都是生的蔬菜，然后放在一起卖的，买回家可以焯水，然后就可以进行烹饪了，所以说速冻什锦菜是生的。
超市买的速冻什锦杂菜的做法
适量的高汤烧开，下点姜片，料酒，然后下速冻什锦杂菜，搅拌一下，大火烧开，下点盐调味即可出锅
冷冻什锦菜要煮几分钟
六七分钟就行了。做法如下：
原料：
生香菇2朵，绿芦荀6根，小玉米6根，红萝卜1/2条，芹菜适量，花枝50公克，虾仁10尾，巴西里少许，汤碗1个，盐2小匙，糖1/2大匙，沙拉酱3大匙，蛋黄1个，白奶精1/2大匙，糖1/2大匙，洋菜粉1小包，水3杯
做法
1.)将菜洗净分别切段，红萝卜切花，大小可放入模型容器的高度以内为准。用煮沸的水加1小匙盐，分别将菜川烫至熟，再立即捞起放入冰水中，待凉后捞起将水份完全沥干，(或用餐巾纸再擦干)备用。
2.)选一个汤碗洗净擦干后，依序先放入香菇 (伞顶朝下去蒂)，旁边排入虾仁，围成一圈，再将绿芦荀尖端头朝下及小玉米排在另一边，先由外围向内排满花椰菜、花枝、红萝卜等等材料排整齐。
3.)将洋菜粉与半杯水拌匀，再倒入煮沸的3杯水中，加调味料1煮6∼8分钟后熄火，用滤网过滤后即可倒入蔬菜模型中至满位为止，放置待凉后放入冷藏库冰3小时后，取出倒扣后再切片放入盘中，将调味料2混合调匀淋上即可食用。
速冻素什锦家常做法
材料
漳浦小包白 1颗,干香菇 5朵,黑木耳 1朵,白萝卜 少许,红萝卜 少许,油炸豆包 1片,金针菇 半包,绿豆小宽粉 1球,小黄瓜 少许
做法
1. 干香菇、绿豆小宽粉泡软，分别切丝、切段，除了金针菇外，其他食材均切丝。
2. 香菇丝、红、白萝卜丝入油锅小火炒香，加入漳浦小包白、黑木耳、油炸豆包及绿豆小宽粉、金针菇、盐稍煮片刻。
3. 起锅前加入小黄瓜丝，最后以酱油、冷压芝麻油及白胡椒提味。
冷冻混合蔬菜丁是熟的么
不是熟的
1、速冻蔬菜丁一般都是半加工品。买回去之后需要再次加工，可以用开水烫一下再食用，也可以炒一下再吃，尽量不要直接食用。
2、什锦蔬菜粒是熟的，一般商家在销售的时候，都会在水里面焯一下，然后剥下来放在菜上面，像一般都会放一些小青菜或者是玉米粒，或者是其他的一些蔬菜萝卜都有煮过，
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