如何挑选适合自己的文胸
1，宽度适中，保持身材
内衣的大小与身材有密切关系，无论是过紧，还是过松，都不行。过松的内衣，就跟没穿一样，不仅不助于体型，还不能保护乳房;过紧的内衣，会在身体上勒出印痕，长时间这样穿着，因紧束而勒在内衣外的肌肉便会慢慢下降，形成可怕的赘肉。选择宽度适中的内衣，不仅起到保护乳房的作用，还能保持凹凸有致的傲人身体哦。
2，针对自己,才找最合适的
内衣不同其他服装，一定要适合自己的才是最好的。内衣的款式不同，其实际功用也不同。如果你忽视这一点，只考虑内衣漂亮的外观，那么，这种美丽的东西就会慢慢蚕食你漂亮的身材。
有经验的设计师会针对千差万别的身材设计出功用不同的内衣。如胸罩，有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托衬的、无托衬的等等，有的托衬会用到钢丝，并分出不同的长短宽窄来。如果我们只注重内衣的颜色，或只为它的花边所吸引，那么就有可能选错款式。
针对自己的实际情况，挑选合适自己身材的内衣，才是最佳的内衣选择。可以在购买内衣的时候先试穿一下，正规的内衣店都是可以试穿内衣的。
3，给自己胸部最好的呵护
内衣要有包容性，才能有效地给乳房和臀部以托力。有时内衣具不具备这种特性，与组成内衣的材料及材料的组织结构方式有关。用针织的方式来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即弹性。双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。花边状、网状等组织结构方式的内衣，明显缺少弹性，没有包容力。针织的全棉面料最富弹性，而且耐用。
如何挑选内衣
开始回答：1.测量准确胸围。（道具：软尺）先测量上胸围和下胸围，上胸围-下胸围＝罩杯尺寸。（盗图自 氧气App）
即使是同样的罩杯，也会有肉多肉少、底盘大底盘小、隆起大隆起小…
2.看看自己是否有特殊胸型。是否大小胸？是否胸距较小？是否副乳较多需要收一收？是否……啊哈哈哈这些问题非专业的我都分析不了，最简单的判断方法是：你有没有穿过令你不舒服的内衣？哪里不舒服？
分享我的经历。自从告别国内专柜的大妈款，开始买稍贵的国外牌子，很少有让我不舒服的内衣，直到有两三次发现一上身就觉得两胸中间的地方被戳着，后来发现这几件内衣都有同一个特点：鸡心高。
后来就会自动pass掉鸡心高的内衣。即使它们都很美（欲哭无泪）
不过别担心，低鸡心内衣也有美的↓
而且如果你能确定内衣鸡心足够柔软，即使高鸡心也不会过分不舒服。3.确定你要选择何种用途的内衣。内衣大概有几种：通勤（日常）内衣、运动内衣、情趣内衣、居家内衣。
作为一个合格的爱自己的女生，各种内衣都应该备着，举个例子，剧烈运动的时候穿松松的内衣，胸部固定不了晃啊晃，会下垂的……
（运动内衣也很多样化）5.不要再买有着厚厚海绵所谓的“调整型内衣”！即使专柜大妈极力推荐！这种内衣有着把A杯的胸挤出深沟的魔力，但是很不利于胸部生长（假设我们还能生长……），甚至挤压变形，还可能造成胸部的疾病。
6.问问自己想要什么视觉效果的内衣？
①丰满效果：日本的牌子大多能有此效果，比如amphi、une nana cool、Ravijour等等，而且都很可爱，有各种样式，性价比比较高。(如下图)
②自然效果：“我自己舒服就好，管别人怎么看”这种内衣有太多啦（并不是上面的日本牌子就不舒服，只是有些内衣更加“解放天性”）。
这种内衣大多数「无钢圈」，没有了勒紧的感觉，当然更舒服。
无钢圈内衣又再分为“模杯”和“软杯”。
无钢圈＋模杯的内衣一般外表看不出来有没有钢圈，个人也很喜欢，因为既舒服又能保持圆润胸型啊！——所以其实有点不适合放在追求“自然效果”这一类里，anyway,贴一款我日常穿着率很高的无钢圈＋模杯，来自amphi（真·无钢圈）
接下来无钢圈＋软杯又分为“带衬垫”和“无衬垫”
无钢圈＋带衬垫软杯内衣 的 体验感 跟上面的 无钢圈＋模杯内衣差不多，也是既摆脱了钢圈束缚又保留了修饰胸型的能力，下面是我穿着率很高的一款，来自国内品牌URoom
（照片不是我）然后其实无钢圈＋软杯 大部分是指不带衬垫的，也就是摸起来“只有薄薄一层布”的那种，要澄清的是，软杯内衣其实并没有妹子们想象中那么“松松垮垮”、“看起来胸部没形状”或者“胸更平了”，不信试一试啊。我现在的内衣有一半是软杯，虽然穿着率不是很高（冬天会高一点），但还是忍不住买买买，美，舒服，帅气。
推荐的牌子实在太多，干脆不列举了……
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