3岁的宝宝在晚上睡觉的时候总说梦话，是不是做梦了
三岁宝宝在晚上睡觉的时候经常说梦话，这是在做梦。做梦是宝宝常见的正常生理现象。如果宝宝睡前太兴奋，或者玩儿的太累，就容易出现做梦的现象。平时家长尽量不要让宝宝受到惊吓，宝宝做错事的时候不要吓唬宝宝，可以有效减少宝宝做噩梦。
人为什么有时会做梦，有时不做梦
据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事。 睡觉时，外界的刺激会使大脑作出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦。另外，体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大小便急了，便会梦见到处找不到厕所等等。 做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生，进行及时的治疗。 可见诸如以上情况的就有可能会做梦。 而事实上每个人每晚都会做梦，只是绝大部分的梦都会在第二天被忘却了而已。
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