炝锅鱼怎么做
主料:草鱼1条 腌鱼料:盐1勺、料酒3勺、鸡蛋白1个、红薯淀粉1勺 配菜:竹笋1个、芹菜1棵、魔芋10克、黄豆芽50克、香菜3棵、蘑菇6朵、柿子椒1个、红椒1个、洋葱半个 调味料:1、盐、蚝油、葱段、姜丝、蒜片、味精 2、八角1个、花椒1小把、干辣椒1大把、草果1个、茴香籽1小把、白芷3片、香叶2片(泼油香料) 一、片鱼片: 1.草鱼一条,请鱼档代为杀好,回来后将鱼肚子里的黑膜取净,血水多冲洗几遍,直到干净 2.剁下鱼头和鱼尾,鱼头一劈两瓣待用,鱼尾和鱼鳍不要 3.将鱼平放,一手按住鱼身,一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下 4.以同样的方法将另一面的鱼肉也片下来,片好以后就是这个样子,两片是鱼肉,一片中间的是鱼骨头 5.鱼的脊骨去掉后,鱼肚子位置还有一排鱼刺,也片下来 6.同样把另一半鱼肚子上的刺也片下来,这个时候的鱼基本上就全剩肉了 7.到关键部分了,将片净的鱼肉平放到案板上,鱼皮朝下,从鱼尾开始,“斜刀法”(入刀是斜的,目的是增大每片肉的面积)切第一片,连皮,不切断 8.第二片才切断,就是所谓的“蝴蝶鱼片” 二、码味上浆: (鱼片鲜嫩美味的秘诀1——先用姜丝、料酒去腥,再用蛋清和红薯淀粉上浆) 9.“蝴蝶鱼片”切好后是这个样子的,是不是很漂亮,依次把所有鱼片片好,放入盆中 10.鱼的脊骨斩成小段,劈开的鱼头、鱼骨和鱼片一起,放入适量盐、姜丝和料酒腌制十分钟去腥,然后蓖掉腌制出的汁水,磕入一个蛋清,一勺红薯淀粉抓匀上浆备用 三、炒配菜: 11.准备配菜,这个可以根据各家喜好选择适口清爽的蔬菜,比如根茎类、出水比较少、易熟的蔬菜就行 12.将所有的蔬菜洗净,切好(魔芋和炝锅鱼味道非常搭!强烈推荐) 13.锅内倒入少许植物油,不要多,先炒配菜,油温7成热时,下入葱、姜、蒜片和干辣椒煸炒出香味 14.先放不太好熟、不易入味的配菜,比如魔芋、蘑菇先炒 15.接着放容易熟的菜,比如豆芽、青笋、芹菜、洋葱等等,调料不易过多过杂,一点儿蚝油提个鲜 16.一点盐盐也不要太多,因为鱼肉腌制的时候也要放盐,蚝油本身也有咸味 17.一点味精,炒匀,炒配菜的整个过程不要长,大火快炒,都是好熟的菜,最大限度保持营养和维生素不流失 四、汆鱼片: (鱼片鲜嫩的秘诀2——掌握好汆制的时间) 18.另起锅烧一锅水,水要宽,刚开始沸腾时,就可以放鱼了,先汆鱼头和鱼骨,再下鱼片,切记要一片一片下,不要一下子全部倒入锅中 19.动作要快,全部鱼片下锅后,数十秒,即可关火!汆出来的鱼片绝对又嫩又鲜!时间要掌握好,太短鱼片不熟,太长鱼片就老了,捞出鱼片后,放在炒好的配菜上 五、热油炝锅: 20.将所有的香料:八角1个、花椒1小把、干辣椒1大把、草果1个、茴香籽(必不可少)1小把、白芷2、3片、香叶2片先用冷水提前浸泡10分钟 21.净锅上火,倒入稍微多一点的植物油,冷油时,把所有的香料控干水分,倒入锅中,转小火慢熬,待所有香料呈现出那种颜色金黄,质地比较脆、有浓郁香味飘出时,关火,起锅 22.连油带料一起淋在汆好的鱼片上。
问,炝锅鱼怎么做
做出来发苦,是方法不对。
可以照这个方法做;鱼、鸡蛋、淀粉、生抽、醋、姜蒜、花椒
1;先将鱼洗净,擦干鱼上面的水分,再用刀在鱼身上划几刀,抹上少许盐腌制
2;鸡蛋磕入碗中打散,淀粉加水调匀,再把生抽和醋放在一起调成汁
3;姜切片、蒜拍碎、辣椒切段
4;将腌制好的鱼先粘上一层蛋液,再裹上一层淀粉
5;锅中倒油烧至6-7成热时放入鱼慢火煎至
6;煎至鱼熟,金黄时捞出沥油,
7;锅中底油,放入花椒炸出香味,放入姜蒜爆香倒入适量的辣椒段,再淋入调好的酱汁加少许开水
8;煮滚后,淋入水淀粉烧开,浇在煎好的鱼上即可
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